一、文胸
倾斜身体成90度待脂肪大致定位后扣穿上肩带。
保护身体倾斜度，一手打开肩带，一手插入肩带下将背部、腋下、腹部的脂肪拨入罩杯中。
收集胸部脂肪后，将乳房向上托起使其呈现完美的水滴型时合上罩杯，起身将肩带调整固定。调整下胸罩的背扣到肩胛骨的正下方。

二、束裤
将腰部与裤管向外侧反卷起来，两手介入其中将它打开，使束裤容易穿着。
将腹部的钻石形设计对正中央后将提臀带穿至腿根部。用两手抓住束裤上端前后抬高到腿部后整理裤管。
一手抓住中央部分，一手将内外侧的大腿脂肪用力向中央后方提举使臀部脂肪收入束裤臀杯中， 左右两边重复相同的动作。
全面检查一下，腹部抚平后，再确认臀部是否在没有被压扁的情况下充分抬高，如拨调未到位再重复拨调脂肪。

三、束腰
首先将束腰排扣在胸前扣好，再转至背脊调整好位置，衔接胸部底座支撑胸部，背部成水平线高度。

如何正确地量身

上胸围的测量是乳头所在水平线上绕胸一圈量出的周长，测量时注意不要压迫乳头，轻轻绕住乳尖即可。

下胸围的测量是在乳房底部水平线上绕胸一圈量出的周长。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。

测量腰围时应挺直背脊、不要刻意呼气或吸气，测量腰围最细部份。腰部最细的地方每个人的位置并不同，只要是最细处即可。

不管测量胸围还是腰围、臀围等等，都要注意量尺呈水平围线。

购买文胸的客户需要测量上胸围、下胸围及胃围。

购买束裤的客户需要测量腰围、臀围、大腿围和腹围（髋骨处）

购买束腰的客户需要测量腰围、臀围、腹围（髋骨处）。

购买腰背夹的客户除测量腰围、臀围、腹围（髋骨处）外，还需要加量锁骨到两乳点的垂直距离。

购买美腿束袜的客户需要测量腰围、臀围、大腿围、小腿围和脚的尺码。

① 上胸围：
右手拿着软尺，左手做手势，用手背将乳房托到理想的位置，然后进行量体。
② 下胸围：
右手拿着轻尺，左手做手势。将两手做成碗形，将乳房托高到理想的位置，然后进行量体。

③ 腰围：
右手拿着软尺，左手做手势。手臂微微弯曲时手肘的位置就是腰部的理想位置。

④ 腹围：
基本原则是测量腹部最突出的部分。测量腹围的参考标准位置为肚脐以下3指的地方。
⑤ 臀围：
首先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。
⑥ 大腿：
两腿分开，与肩同宽，用力均匀地、平行地站立，然后开始测量。